COURSE コース紹介

他の各種コースを受ける前に、まずこちらの体験セッションを通じて、コーチングがどんなものなのかを体験してみることをおすすめします。あなたの現在の健康度をチェックして、改善ポイントをお伝えするカウンセリングです。オンラインでご利用いただける無料セッションですので、気になる方はどうぞお気軽にお試しください。

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Piece Verteの食事改善のキーワードは『心のダイエット！』です。
自己管理を妨げるのは、"自分にはできない""やっても無駄"というネガティブな気持ちです。そのような"心のぜい肉"を落とすことが、このプログラムの真の目的です。健康で理想的な体になることは、もちろん自信に繋がります。でも、それだけではありません。ちゃんと自己管理できるようになれば「やればできる！」という自信に繋がります。最善の食習慣を身につけられれば、10年後もイキイキと自信に満ちた女性として輝いていられます。
そのような食習慣を一緒に考えましょう！

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Piece Verteのストレスケアで目指すのは『自分にYesと言える！』ようになることです。
あなたにも、仕事や家事の責任、望まない人間関係など、嫌なことがあるかもしれません。それらにNoと言ってしまうと、自分も社会からNoと言われてしまう…。そんな不安や葛藤があるかもしれませんね。でも、自分にNoと言ってるのは、本当はあなた自身なんです。ストレスの対処法を身に付け、自分の限界を知れば、自信が持てるようになり、"自分にYesと言える"ようになります！
ぜひ、毎日イキイキと自信が持てるライフスタイルを一緒に考えていきましょう♪

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ストレスケアと食事改善の本質は、どちらも『自分に自信を持つこと』です！
正しい生活習慣と食習慣が身に付けば、体調が変わります。体調が変われば、毎日の生活がイキイキと効率的になります。そして、毎日の生活が変われば、自分に自信が持てるようになります。自信が持てるようになれば、モチベーションが上がって、さらに健康的な習慣が身に付くでしょう。
あなたが健康になる目的は、自分に自信を持ち、嫌々ではない、自分らしい人生を生きることではないでしょうか？
あなたの人生をコントロールするのは、あなた自身です！
そのようなライフスタイルを一緒に作り上げましょう♪

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