ハンドケア用のアロマオイルを一緒に作り、簡単にできるハンドケアの方法を学ぶ講座です。手洗いついでにできる手軽なハンドケアです！

匂いは脳に働き、すぐに効果を発揮します。ハンドトリートメントのタッチ効果と、アロマが脳を刺激する効果の2つの相乗効果でストレスを和らげます。

アロマを活用したハンドケアは、ホッとして癒されます。手軽で日常的にやりたくなりますよ！

内容

最初に、ストレスのことや、精油のことを簡単に学びます。そして、ハンドケアに使う、アロマトリートメントオイルを自分の好みの精油で作り、実際にハンドケアを実践します。

自分好みのアロマトリートメントオイルを作れる、楽しい講座です。

1.講義

精油の説明やハンドケアの効果などを説明します。

2.アロマトリートメントオイル作り

ハンドケアに使用するアロマトリートメントオイルを作ります。好みの精油を使って、お作りください♪

3.ハンドケアの実践

作ったアロマトリートメントオイルを使って、ハンドケアの実践をします！

講座の長さは、60分～90分程度です。

効果と費用

• ・ストレス原因・対処方法が分かる

ストレスの原因や対処方法が分かり、生活習慣の改善に役立ちます。


• ・リラックスのやり方が分かる

簡単に出来るリラックスの方法を学べて、すぐに実践できます。


• ・簡単な精油の知識が身に付く

精油の効果や、自分に合った香りが分かります。

こんな方におすすめ

・ストレスの多い仕事をしている人
・自分や家族のストレスを軽減したい人
・楽しみながら、手荒れや肩こりを予防したい人

費用

・講師料の目安：10,000円/1講座
・材料費の目安：1,000円/1人あたり